歯ブラシの持ち方について

歯ブラシの持ち方には２つの方法があります。

パームグリップ法
傘やゴルフのクラブを持つような持ち方で、ローリング法（縦磨き法）に主に適しています。

ペングリップ法
鉛筆を持つような持ち方で、バス法（横磨き法）に主に適しています。